T12

descomprimir, descontrair, desanuviar, relaxar, esclarecer (as ideias), tonificar, escangalhar ... todos os objectivos - e mais alguns- foram atingidos ... e soube-me melhor que estava a espera, quase 1 hora (não deu para mais mas ficava lá mais outra) de treino ainda não intensivo. E quando vejo o Homem com 1,90equalquercoisa mandar um patardão fiquei logo a dar pulinhos de contente, aiiii havia aí tanta boa gente a precisar de levar um daqueles!!! sei que estou a anos de luz, mas que vou lá chegar vou ... portanto agora é esperar pacientemente por 5º feira e pelos próximos ensinamentos..meninas tenho uma para vos ensinar que vão A D O R A R .. esperem se querem ver!!

Venham cá agora vá, venham ... ai não esperem lá...venham só ... vamos apontar para daqui a 1 mês e meio ou assim!